MASTERS
17.1.2017
alkulämmittely
300 AV
200 VL
100 II/III kevyellä otteella
200 OV lajin drilliä
pääsetti
8x25 III/IV *sku lajit 2x
4x50 III *jotain muuta kuin VU
2x100 II/III *VU
200 II/III liukuvasti *VU
200 LV
yht:
2400m
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti