sunnuntai 26. helmikuuta 2017

hiihtoloman treenit

Moikka!

Tässä hiihtoloman treeniajat:


Tiistai:
EI treeniä


Keskiviikko:
klo 18.00-19.30 omatoiminen sali (tulen tsekkailee välillä ja annan ohjeet salille ellei halua kokonaan omaa tehdä)
klo 19.30-20.15 uinti (meillä on 75m käytössä uintiin eli 50m pätkä kokonaan ja puolitettu allas jossa voi uida 25m matkoja/radalla)


Torstai:
normaalisti klo 18.00-20.00 jumppa + uinti

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti