To kynnys treeni

Torstai 1.10.2015

2x100 (25m kainalokosketus + 25ov)
4x50 sku pot (1x50 per laji)
2x50 nimmari (kellunnasta uintiin)
2x50 kiihdyttäen I-IV
100 I

Setti:
8x50 II/III (30s tauolla)
100 I
4x50 (12,5m V + 37,5m II)

100 I
2x50 (25m scull + 25m ov)

Muutama starttia